Qi Gong bedeutet übersetzt die Arbeit mit der Lebensenergie bzw. das Lenken und Leiten derselben.

Mit Hilfe von ausgewählten Bewegungen, bewusster Atmung und der Ausweitung der Bewusstheit auf die vitalen Lebenskräfte wird die Lebensenergie angeregt und harmonisiert.

Die meditativen Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen tragen zur Gesundheitsvorsorge sowie zur Verbesserung und Unterstützung bei der Heilung verschiedener Beschwerden bei.


Qi Gong ist für jedes Alter geeignet. Die weichen, fließenden und bewusst langsamen Bewegungen können Spannungen lösen, die Lebenskraft anregen und zur inneren Ausgeglichenheit verhelfen.